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ポッコリお腹のサプリメントは選び方が重要！
ポッコリお腹解消の為のサプリメントはたくさんありますが、いくつか気になって試してみたけど、思うように効果がないなんてこと、ありませんか？
この原因は『自分に合ったアプローチをしていない』ことが考えられます。
正しいサプリを選ぶことで、これまで痩せにくかった体質が改善されたり、痩せやすい体質にすることも出来るのです。
ポッコリお腹解消のサプリメントには
・脂肪燃焼
・食事量を減らす（空腹サポート）
・吸収を抑える
・代謝をアップする
・便秘解消
・腸内環境を良くする
などの効果があります。
これだけ種類があると、ただ人気だから…という理由だけで選んでしまうと、当然ですが思うような効果が発揮できません。
例えば、食事量を減らしたい人なら、それをサポート出来るものを選べば、無理してストレスを感じることもなくなるので続けやすいです。
運動が嫌いな人が脂肪燃焼系サプリを選んだり、食事制限をしているのに栄養吸収を抑えるサプリを使っていては効率が良いとは言えませんよね？
便秘の人は、まずは腸内環境を良くして便秘解消する様にすると良いでしょう。
そして大事なのが、値段よりも成分と言う事。
安いからといって必要な成分があまり入っていないものを選んでも、当然ながら効果はありません。
また、ただ飲めば良いと言うものでも無く、生活自体を改善することも大切です。
暴飲暴食して運動もしないのに、サプリメントを飲んだだけでポッコリお腹が改善されるなんて事は絶対にありません。
→真剣にポッコリお腹を改善したいならこちら
hmbサプリの危険性！副作用は？
hmbサプリの危険性ですが、特に気になるものはありませんでした。
副作用についても見つからず、安全性が高いと言えます。
妊娠中や授乳中でも問題なく摂取できる成分が多いと言う事は、それだけ成分に問題が無いということ。
しかし、もちろん「用法・用量を守ること」が大前提です。
飲みすぎた分は体外に排出されるとしても、体への負担になることも。
hmbサプリに限ったことではありませんが、必要以上に摂取してしまうと、内臓が消化しようと頑張り、肝臓や腎臓に負担をかけてしまうことだってあるのです。
また、いくら安全性が高いものだとしても、持病があったり、お薬を服用している方は飲み合わせてによってはおすすめできないことがあります。
他にも、何らかの理由で運動ができない人が飲んでも効果がないことも。
hmbサプリはアスリートでも長期愛用している人や推奨している人も多いので、危険性が低いと言えますが、成分や商品によっても変わります。
自分に合ったものを選ぶことはもちろんですが、必ず公式サイトや信頼できるところで購入してください。
ドラッグストアなどで手軽に入るものは良いですが、ネットで購入する際は必ず公式サイトを利用して、危険を回避しましょう。
→hmbサプリ選びに迷ったらこちら
鍛神の飲み方とおすすめのタイミング
鍛神の飲み方はいたってシンプルです。
『1日6粒』
飲むだけ
HMBの摂取目安量は1日1000～3000㎎。
鍛神は1日分で2000㎎。
なので、それ以上飲んでも排出されてしまうだけなのでもったいないです。
また、一度に飲まずに数回に分ける方が、HMBの有効成分が体内で一定になります。
より効率良く吸収するには、トレーニングする日としない日で量や飲む回数を調整すると良いでしょう。
・食後（朝昼晩）
・筋トレ前
・筋トレ後
・就寝前
など、自分のライフスタイルに合わせて、鍛神を1日6粒、数回に分けて飲んでください。
ＨＭＢは飲んで1～2時間で体内濃度がピークになるので、鍛神を飲むタイミングは行動する1～2時間前がベストです。
少し面倒がかもしれませんが、行動を考えてきちんと意識して飲めば、効率良く効果を実感できます。
毎日継続して飲み続けるには、運動をしない日は飲まないのではなく「減らす」せばOK。
それなら、ハードなトレーニングをするなど、必要な時でもしっかりサポートできますよね。
女性愛用者も多い鍛神ですが、時間がなくてトレーニングできないという時は、「掃除をしながら体を動かす！」というのもアリ。
家事は体を動かすことがたくさんあります。
育児でも子どものダッコやお散歩など、体を動かす機会はたくさんあります。
意識して体を動かす時間を作ると良いでしょう。
→鍛神を飲む！まずはお試しから
鍛神はドラッグストアなどの店頭で購入できる？
鍛神はドラッグストアなどの店頭で購入できるのでしょうか？
店頭ではドンキホーテの一部店舗で販売されているようですが、鍛神にも種類があって、ドンキホーテで購入できるのは「プロテイン」だけです。
「HMBサプリ」ではないので、間違えない様にしてください！
また、あくまでも”一部店舗”なので必ず確認が必要です。
鍛神HMBサプリはどこで売ってるの？というと
・公式サイト
・楽天
・アマゾン
・ヤフーショッピング
など、現在はネットのみで販売されています。
鍛神を店頭で探してみましたが、ドラッグストアなどでは販売されていません。
店舗では品質管理ができないなどのデメリットがあるし、ネットでも類似品があったりするので、安心してお得に購入したいなら公式サイトが一番おすすめです。
公式サイトでは初回限定で約95％OFFで試せるほか、30日間の返金保証もあります。
使ってみて、万が一体質に合わないとか、満足できなくても返金があるのは嬉しいですよね。
鍛神は人気商品なので、転売もあり得ます。
いくら安く購入出来ても、類似品では効果がないばかりか、粗悪品で健康を害しては元も子もありませんし、公式サイト以外はもちろん保証対象外になります。
人気商品だからこそ、安心して買えるところで購入するのが一番です！
店頭やオークションサイトなどで安いものを見かけたとしても、絶対購入しないでくださいね。
→鍛神の公式サイトへ
鍛神は効果ない？口コミから評判を調査
鍛神は効果ない？なんて言う話を聞くと不安になる人もいるかもしれません。でも、実際に口コミを見ると評判は良い様です。
でも、共通しているのが
「飲んだだけで痩せるということはない」
と言う事。
あくまでも運動や食事に気を付けてこそ効果が出ると言うもの。
そこで、筋トレや食事制限をして飲んでいる人の口コミをピックアップしてみました。
（Rakutenみんなのレビューより引用）
■脂肪燃焼がわかります！（30代／男性）
脂肪燃焼がわかります！継続して飲んで適度な運動が特に大切！
■毎日飲んでます！（30代／男性 ）
毎日飲んでます！ 5つ煎りの1セットで値段も安くて助かります！ また購入したいと思います。
■細マッチョ作れました（40代／男性 ）
鍛神 HMB キタシンを愛用して1年半、特にトレーニングをすることもなく、体脂肪ぎ23%から11%になり、胸筋と腕が太くなりました。腹筋は薄いシックスパックです。トレーニングすれば確実に割れるんでしょうけど、トレーニングしなくても細マッチョ作れました
■今後の効果に期待してます（50代／男性）
柔軟な対応に感謝してます。 まだ飲んで2日目なので身体に変化はみられませんが、 疲れにくいというか怠さが緩和した感じを受けました。なので普段から腕立てとかやってるんですが、あまり疲れないので、少し回数を増やす事ができました。今後の効果に期待してます。
■今回は妻にも（40代／男性）
以前３ヶ月ぐらい飲んでみて65キロから60キロぐらいまで体重が落ちました。今回は妻に飲ませようと思い購入しました。ちなみに以前飲んでたときは飲み始めてから１ヶ月半過ぎぐらいあたりから体重が落ちはじめました。
→鍛神の効果についてもっと詳しく
