腸内環境を整えるオススメの飲み物とは？ 腸内環境を整える飲み物と言えば、代表的なのは以下の成分を含むものです。 ・乳酸菌 ・食物繊維 ・オリゴ糖 ・ビフィズス菌 等が含まれるものが良いと言われています。 要は「善玉菌のエ […]

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